Rezension "Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden"
Titel: Das Ausmalbuch für Wache Nachtstunden Autorin: Sarah Jane Arnold Verlag: Kösel Inhalt Ausmalen statt Schäfchen zählen! Mit diesem Kreativ- und Ausmalbuch kann man zur Ruhe kommen und abschalten. Es lenkt von der Schlaflosigkeit ab und hilft, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen, die einen daran hindern, sich zu entspannen. Dazu finden sich in diesem Buch zahlreiche wunderschöne Motive zum meditativen Ausmalen, hilfreiche Entspannungstechniken, inspirierende Zitate und viel Platz, um eigene Gedanken niederzuschreiben. Wache Nachtstunden werden dadurch zu einem verzauberten Vergnügen, entspannt findet man leichter in den Schlaf. Rezension Als mich dieses Malbuch erreicht hat, habe ich mich zuallererst über die süße Aufmachung gefreut. Angenehme hellblaue Grundfarbe mit weiß-pinken Wölkchen und springenden Schafen - das fande ich sehr passend zum Thema und auch ansonsten gefällt mir die Aufmachung des Bu...